第77章 邀请函 (第2/2页)
　　
　　去年米兰时装周阿玛尼大秀结束后，一些还不是顶流只能坐门口的女明星往阿玛尼老头身边狂挤，想蹭合照，给老头旁边的李砚吓呆了。
　　
　　毕竟那时刚从学校出来，第一次体验那种场面。
　　
　　要不是他长的还算高，真要体验一下什么叫做层峦叠嶂？一波未平一波又起......
　　
　　讲道理真有点挤...还有各种香水味，李砚那天回家之后，感觉像在香水里泡了个澡。
　　
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　　“克拉拉，你米兰时装周的试装时间定了吗？”
　　
　　“下周第一次试装，然后是秀前一周的最终确认。”克拉拉说着，从包里掏出一个笔记本。
　　
　　“经纪人说我需要提前两天到，参加彩排和媒体拍摄，除了阿玛尼，我还有好几场大秀要走呢。”
　　
　　李砚点头表示——辛苦。
　　
　　时装周前一个月，上T台的超模要求要“紧致线条+无水肿感”
　　
　　从现在开始，身体管理就是系统性工程。
　　
　　饮食上采用“低碳水+高蛋白+适量健康脂肪”的配比。
　　
　　避开高盐（防止水肿）、高糖（避免皮肤糖化）和加工食品，每日饮水控制在2-3升（搭配少量柠檬片促进代谢），部分模特会在营养师指导下补充复合维生素和胶原蛋白。
　　
　　运动以塑形+耐力为核心，芭蕾基训（每天1.5小时，强化肩背线条和台步稳定性）。
　　
　　普拉提（针对腰腹核心）是主流选择，辅以快走或游泳（避免肌肉块过于明显）。
　　
　　每周训练6天，休息1天保证肌肉恢复。
　　
　　克拉拉•阿隆索白天的时候就会去游泳，周日用来休息，但还是会练一会儿瑜伽。
　　
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　　除了这些准备，超模还需要倒时差，纽约，巴黎，伦敦，米兰......节奏紧，时区也不相同。
　　
　　按这样的强度，这其实是个吃青春饭的工作，但是那些三十五岁以上还活动在时尚圈的超模着实猛的吓人。
　　
　　85%的时装周新人模特年龄在16-22岁，大多数超模13-16岁签约经纪公司...
　　
　　这些数据表明超模行业确实高度依赖青春外貌。
　　
　　女性超模通常在18-25岁达到事业高峰，比如维密天使平均退役年龄约28岁。
　　
　　25岁以上被视为大龄模特，面临职业转型压力。
　　
　　但是也有打破年龄神话完成超长待机的超模传奇。
　　
　　卡门·戴尔·奥利菲斯——91岁高龄仍活跃于时尚界，被誉为“模特界的祖母”。
　　
　　达芙妮·塞尔夫——95岁英国超模，依然参与拍摄和走秀。
　　
　　年轻一点的国模刘雯——37岁仍频繁登上国际时装周和杂志封面，是“将青春饭吃到37岁”的典范。
　　
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　　克拉拉•阿隆索就想得很简单，她准备过几年就半退役，拍拍封面广告，当一下李砚的“临时工”，时不时参加T台走秀。
　　
　　毕竟能登上维密的超模，只要不是花钱太过于大手大脚，拼命工作几年就可以实现财富。
　　
　　克拉拉正好就是这样的人，身上唯一的首饰——梵克雅宝项链还是李砚送的。
　　
　　但是这妞确实会吃，一般人得被她吃穷。
　　
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