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第三章 试训开始

  第三章 试训开始 (第1/2页)
  
  五天前球队经理朱芳雨拿着袁曲峰的“打折”体测给易建联和罗飞看,他们当即心动了!
  
  尽管已经是二十五岁的草根球员,连发展联盟都没有打过,但只要挖掘出纸面数据的潜力,绝对能成为北京1号位主力球员段洪!
  
  那可是白捡的冠军拼图!
  
  他们却不知道,袁曲峰的“打折”体测数据就是许明玉以大器晚成的草根球员段洪为模板修改出来的。
  
  |年龄25岁281天|体重95kg|体脂7.1%
  
  身高192cm|臂展208cm|掌宽25.20cm
  
  在训练师和助理教练帮助下,袁曲峰先进行这些测量,纷纷露出满意笑容,这数据比他们轮换的替补1号位好太多了!
  
  接下来是期待的弹跳能力测量了!
  
  但袁曲峰坚持先做热身再测,他们以为袁曲峰紧张了,毕竟袁曲峰是草根球员。
  
  现场不但老经理老教练来了,甚至罗飞和赵奕然也在场,紧张是可以理解的。
  
  脚踝激活训练……
  
  激活大腿后侧和臀部的双手提膝……
  
  激活大腿前侧肌肉的拉住小腿向后移……
  
  激活大腿外侧肌肉的双手将腿向内扳……
  
  每组做8~10个。
  
  膝关节热身训练,篮球运动中有很多动作都需要用到膝关节,膝关节的热身必不可少。
  
  它激活也简单,靠墙静蹲。
  
  30秒以上就可以了。
  
  主要是把膝关节周围的肌肉激活。
  
  另外,如果要提高膝盖稳定性,可以把篮球夹在两腿之中。
  
  迫使膝盖向内增加力,提升关节稳定性。
  
  做完这些已经是五六分钟后了!
  
  袁曲峰喝了口佳得乐,递给许明玉后,来到篮下,屈膝,跃起,摸板!
  
  “滴!323.77CM!”机器提示音和透明玻璃篮板显示出323.77CM的字样。
  
  “卧槽,你看起来跳得好轻松唉!”罗飞惊叹道,他今年身高215,原地摸高也才330CM,当然,他没有特别地专门去练,因为足够用,他练的更多是腰腹力量(滞空)和卸力落地技巧。
  
  他是比袁曲峰足足高了23厘米,可弹跳落后了33厘米!
  
  训练师和助理教练也看出袁曲峰的随意轻松,便没有要求第二次,而是说:“助跑摸高吧,把滞空也测了。”
  
  罗飞把篮球传给袁曲峰,传得很突然,但袁曲峰就是反应过来,随手接住。
  
  这下,所有人都是眼前一亮,一下子想到了华丽的快攻篮下终结战术——一传进攻空接!
  
  袁曲峰来到三分线,胯下运球,一个艾弗森crossover突破至罚球线,然后人就这样飞了起来,仿佛战胜了地心吸力,换手大风车灌篮!
  
  “滴!351CM!滞空1.3秒!”
  
  呯呯呯~现场只剩下篮球在地板自由落地弹跳的声音。
  
  许明玉见识过袁曲峰更夸张的四米助跑摸高,可却没见过袁曲峰运球后在罚球线大灌篮的样子!
  
  她心道:原来他这么强!那么他在异世界的选拔赛究竟有多猛?
  
  罗飞搭着赵奕然肩头,脸上挂着“666”的迷弟神色:“如果我没记错的话,乔丹在表演赛上的滞空时间是1.2秒吧?”
  
  他的滞空也很恐怖,显示为0.9秒,也能在罚球线起跳进行这种表演,也漂亮飘逸,但动作绝对没有这么舒展!
  
  赵奕然大胆预测:“看来我们队要多一个全明星球员了!”
  
  罗飞坏笑道:“今天这届新秀菜鸟要被抢风头了呀。”
  
  然后他们看了眼鼓着掌的易教练,平时上班时间很认真的易教练,此刻已经挂上笑容和蔼又帅气地看着袁曲峰。
  
  显然,易教练很满意这个新人。
  
  另外一个老头朱芳雨:“看来我们队里要多一个状元签了!”
  
  退役后当了球队经理的朱芳雨今年七十有五,他考虑方式已经是商人,在他看来,以球队的青训实力,袁曲峰能换一个状元签回来,袁曲峰绝对拥有建队核心的潜质!
  
  自信的气质,留三分力的沉稳,劲爆的身体素质,这种人就不属于和垮掉沾上边,五年后年薪肯定能拿三个亿。
  
  袁曲峰又表演了几次不同的上篮方式,迅猛式暴扣、单手持球背扣、胯下换球扣篮,活脱脱一个跳跳男,身体素质天赋点点满!
  
  最终数据:
  
  原地摸高323cm|助跑摸高351cm
  
  接下来是折往跑和百米冲刺。
  
  袁曲峰跳了跳,俯下身,练成了“马步”的他已经不用这个短跑的助跑姿势,他瞬间启动是需要应用“马步”的爆发力技巧运用,而大家熟知的助跑起跑姿势需要低头俯冲三秒加速,这对袁曲峰来说是没必要了。
  
  “呯!”信号枪一响,袁曲峰如豹子一样飙出去,在人们担心他力量太大而因惯性折不了头时,在转弯时,他仿佛很轻灵地一步、两步、三步速度不减地转弯了且大家还没反应过来,袁曲峰已经回到原地急停了!
  
  “滴!40米7.51秒!”
  
  机器可不会没反应,这数据一出旁观者顿时清醒过来,震惊之色挂上了脸廊。
  
  原来体测数据是没有作假,是特么真的跑进了7秒!
  
  要知道,四十米折往跑加起来就是八十米!
  
  0.9秒=10米?
  
  一秒内跑十米?这是什么运动能力?短跑运动员吗?
  
  人们看去袁曲峰脸廊,这特么还没有出汗……
  
  怪物啊!
  
  这种运动能力,在NBA也能完爆那边的身体素质怪!
  
  他们却不知道这个成绩袁曲峰除了起步是用了“马步”爆发技巧,其余时间就是正常跑,并没有进行冲刺!
  
  “要跑百米吗?”袁曲峰问满脸激动的训练师。
  
  训练师摇头:“不用,直接换算成百米数据就成,做这个浪费时间。”
  
  最终数据:百米速度10.89s|40米3.52秒
  
  训练师一想到由他来接手袁曲峰的特训,不能不激动啊!
  
  成名训练师和普通训练师的收入天差地别,可成名的素材却是球员的潜力多寡。
  
  可挖掘潜力这种事特费劲,身体素质天赋点满,但学习能力就不一定了!
  
  训练师:“接下来是卧推以及体能测试,体能测试不需要跑十一公里,三公里就够了,毕竟你是做了卧推的。你卧推推多少?”
  
  “150kg吧,我力量可不少。”
  
  训练师:“哇,真不真啊?别勉强啊,要推十个!”
  
  “放心吧。”袁曲峰笑着说:“说句心里话,我都不知道自己的核心力量是多少,因为没用啊,就像高考成绩,我只能考680分,因为满分就是680分啊~”
  
  
  
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